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Mayo es Older Americans Month, y es una invitación para honrar a las personas mayores de nuestra familia. Hoy quisiera brindar homenaje a una persona importante de mi vida la mamá de mi mamá, mi abuelita.
En colaboración con SCAN Health Plan, una de las organizaciones no lucrativas de Medicare Advantage plans más grande de la naciión. Sirviendo más de 200,000 miembros en California. #GatherAndShareWithSCAN
También me encantará compartir algunas ideas de como celebrar y conectar con los miembros de la tercera edad en tu familia durante la vida cotidiana.
Finalmente, te contaré sobre una seria de fotografía digital llamada stages, la cual presenta centenarios de California y celebra la belleza y la dignidad de envejecer con gracia.
Older Americans Month
Antes que todo, quisiera contarte un poco sobre esta celebración. La Administration for Community Living, es parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos en los Estados Unidos, y es la organización que promueve este evento.
El tema de este año es “Conectar, Crear, Contribuir” y enfatiza como “las comunidades que exhortan a la contribución para las personas mayores son más fuertes.” Esta es una de las razones por las que nuestras comunidades latinas son tan sólidas ¿no creés?
Te invito a visitar la página web donde encontrarás recursos e información en español Administration for Community Living website.
Honrando A Mi Abuelita
Mi abuelita tuvo una gran influencia en mi vida, y en cierta medida soy la persona que soy gracias a ella. Ella despertó en mi la pasión por crear, conecta, contribur — y ¡cocinar!
Preparar y compartir comida siempre ha sido algo que ha mantenido a mi familia unida y para honrarla quisiera contarte sobre una de nuestras recetas favoritas que aprendí de ella. Cocinar con ella, sin embargo, fue más allá de pasar una receta, ella compartía su sabiduría y consejos en la cocina y en la mayoría de los casos se extendía fuera de ella.
Pozole Verde de Pollo
Nosotros servimos el tradicional antojito mexicano en muchas ocasiones especiales. Es el favorito en cumpleaños, aniversarios, festivales y más.
Por años el favorito fue el pozole rojo, hasta que un día mi abuelita decidió hacer una versión más “ligera”. Y fue un éxito.
Recuerdo que en una ocasión servimos pozole verde de pollo para un cumpleaños de mi hijo. Y a la gente le gustó tanto que mi abuelita tuvo que ir a la tienda a comprar más maíz pozolero y preparar una nueva tanda ¡en la olla express!
Yo he preparado el pozole verde por años y cada que lo hago me piden la receta. Pero no sólo eso, también me hace recordar que mi abuelita me contaba de la importancia de pasar tradiciones y de nunca tener miedo de probar algo nuevo.
¿Tienes alguna receta que ha pasado por generaciones en tu familia? Cuéntanos en los comentarios.
Ideas Para Honrar a Nuestros Mayores
Conectar con nuestros mayores puede enriquecer nuestra vida y la de ellos de muchas maneras. Aquí hay sólo algunas ideas para empezar.
1. Llevalos a bailar, o baila en casa. Recientemente tuve la oportunidad de ir a un concierto de una banda de swing llamada Sugar Daddy Swing Kings y me encantó ver lo contentos que estaban los bailarines en la pista.
Había balarines de todas edades pero una persona en particular llamó mi atención. Era una señora acompañada de su hija. Su rostro se iluminó tan pronto la música comenzó. Un poco más tarde nos encontramos en la pista de baile y ella hasta bailó con mi esposo por un poco. A sus 100 años de edad, ella aún busca actividades que promueven su salud y enriquecimiento personal.
2. Visita a una persona mayor en tu familia y graba su historia en sus propias palabras. Mi esposo hizo esto con su abuelita, de la que te conté hace unos días, y compartió muchas, pero muchas cosas interesantes sobre su familia. Especialmente historias sobre sus propios hermanos y hermanas. Historias de familia que nunca había escuchado antes.
3. Comparte tus talentos. ¿Tocas algún instrumento? Toca para ellos, o visita un lugar de retiro o comunidades de gente mayor y comparte la música. Estoy segura que muchas de estas personas tienen talentos que compartir contigo también.
4. Has una cita para conectar por video. Mi mamá y yo vivimos muy lejos, una de la otra, así que a veces hacemos una cita y nos conectamos para charlar, además de esta forma puede ver a mi hijos.
5. Usa las redes sociales para conectar. Conecta con tu familia, o promueve y comparte eventos en tu comunidad.
Centenarios Cuentan sus Historias
Como lo mencioné antes, SCAN ha lanzado un programa llamado stages, donde enfatiza historias de más de 80,000 personas mayores de 100 años de edad que viven en Los Estados Unidos en la actualidad. Este proyecto trae a la luz la belleza y dignidad del envejecimiento. Te invito a que lo veas.
Para más información sobre Older American’s Month website da click en el enlace.
Unete a la conversación con #SCANstages, #SCAN100over100 y #GatherAndShareWithSCAN en las redes sociales.
Gracias a nuestros amigos de SCAN Health Plan por hacer este artículo posible. Desde su fundación en 1977, SCAN ha sido una organización orientada y dedicada a ayudar a las personas de la tercera edad a vivir una vida saludable e independiente. Una misión muy noble.
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